Certificata presso il Paramanand Institute of Yoga Sciences and Research (Indore, India)

Dopo dieci anni dedicati all’insegnamento dell’Italiano L2 e alla pubblicazione di un testo sulla fonetica, Rossana inizia nel 2007 a praticare Hatha Yoga a Milano presso l’Accademia di Lisetta Landoni, dove per sette anni approfondisce quotidianamente pratica e insegnamento.

Dal 2015 insegna presso il proprio studio e in diverse sedi pubbliche e private di Milano e provincia, conduce ritiri intensivi nella natura e avvia un interesse per l’Ayurveda.

Dal 2016 collabora stabilmente con YogaCinisello grazie all’incontro con Nicola Bianchi, diventando nel 2017 responsabile dei corsi e delle attività.

Parallelamente, amplia la propria formazione teorica in Indologia, Storia dell’Arte dell’India, Sanscrito, Anatomia e Fondamenti dell’Attività Psichica presso vari atenei milanesi. Approfondisce le grandi tradizioni dello yoga attraverso i maestri Shivananda, Yogananda, Desikachar e trova in Vimala Thakar una fonte di ispirazione spirituale.

Nel 2023 fonda l’Associazione Culturale Il Soffio di Durga ETS, dedicata allo sviluppo del benessere fisico, psicofisico e spirituale della persona, e incontra Swami Nityamuktanananda Saraswati, con cui condivide una visione profonda dello yoga.

La sua ricerca si concentra su mantra, suono e voce, con un percorso speciale nella tradizione Gitananda, guidata da Sangeeta Laura Biagi a Milano e nell’Ashram del Dr. Balayogi Bavanani a Pondicherry.

Affiancata da Daniela Bovo, psicologa, esplora lo Yoga Nidra secondo una prospettiva junghiana, conducendo corsi sui sogni e le immagini oniriche dell’inconscio. Nel 2024 viene invitata a presentare in India il lavoro di ricerca “Yoga Nidra, a way to explore one’s unconscious and symbolic dimension” e riceve dal Maestro Omanand il suo nome spirituale, Ma Yamuna Anand. Nel 2025 presenta ulteriormente l’articolo “Dreams as a potential map to Self Upliftment”.

Attualmente frequenta il terzo anno della scuola AASH – Accademia di Antiche Arti Spirituali e Ipnoterapia di Camilla Frontini.

Rossana offre percorsi individuali integrando strumenti quali:

• Analisi dei sogni, immaginazione attiva, focusing, embodiment
• Hatha Yoga, respirazione e pranayama
• Mantra e Yoga Nidra
• Meditazioni guidate mirate e Being Blissfull® Meditation
• Regressioni